「エクオール」検査

 

女性は更年期と共に、女性ホルモンが減ってしまいます。

女性ホルモンと似た作用の「エクオール」が作れる腸だったら、納豆やお豆腐をしっかり食べるといいのですが。

 

そうでない場合は、補った方がいいというもの。

 

私はお陰さまで、大人になってからは納豆を食べれるようになりまして、今はせっせと補っております。

 

いつまでも若々しく、元気でいるために。

自分のことを知るって大切ですよね♪